НОВОСТИ

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом в Красноярске: программа мероприятий

14 ноября 2016 - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом в г. Красноярске

Мероприятия пройдут с 11:00 до 14:00 по адресу: г. Красноярск, ул. Перенсона, 20, КГБУК «Дом офицеров».

dasha-igry-online.ru

№ площадки 

Часы работы

Название площадки

Содержание площадки

1

11:00-14:00

Стресс-как причина развития эндокринных заболеваний

Индивидуальное тестирование, консультация медицинским психологом:

-определение степени тревожности

- выявление преддепрессивных состояний

- рекомендации

2

11:00-14:00

Рациональное питание- как средство профилактики сахарного диабета, ожирения

 

Школа рационального питания

 

Школа диабета

 

Выставка-дегустация продуктов диетического и здорового питания

3

11:00-14:00

Самоконтроль-залог успеха в лечении сахарного диабета

Скрининг исследование- контроль сахара крови у всех посетителей

 

Выставка - консультация средств самоконтроля (глюкометры, тонометры, весы, шагомер)

 

4

11:00-14:00

Физкультура -как средство профилактики эндокринных заболеваний

Групповые занятия ДФК с инструктором

 

Мини-лекторий «Правильные и неправильные упражнения. Сам себе тренер»

 

Выставка-консультация ортопедической продукции

5

11:00-14:00

Сопутствующая терапия сахарного диабета

Консультация врачей-офтальмологов: осмотр глазного дна. Рекомендации.

 

Выставка лекарственных препаратов, продуктов питания для больных, страдающих диабетом, биологических добавок, средств по уходу.

Что такое диабет?

Сахарный диабет — это целая группа заболеваний, основным признаком которых является высокий уровень глюкозы в крови (или по-научному гипергликемия: «гипер» — большой, «глик» — сладкий, «емия» — кровь).

Контроль над сахарным диабетом позволит больным с СД не отличаться от людей без него. Это является гарантией долгой и полноценной жизни.

Излечим ли сахарный диабет?

Сахарный диабет 1 и 2 типа — это хронические заболевания, при которых полное выздоровление невозможно. Вместе с тем, в настоящее время разработаны методы эффективного контроля и лечения как сахарного диабета 1, так и сахарного диабета 2 типа. Поэтому основная цель: научиться контролировать сахарный диабет, что позволит больным с СД не отличаться от людей без него. Это является гарантией снижения риска развития и прогрессирования осложнений, другими словами — гарантией долгой и полноценной жизни.

Нормальный уровень глюкозы в крови

У здорового человека уровень глюкозы в крови натощак (в утренние часы, после ночного голодания в течение 8-14 часов) не превышает 6,1 ммоль/л, а через 2 часа после приема любой пищи не превышает — 7,8 ммоль/л.

Основная цель лечения диабета — научиться его контролировать. Это является гарантией долгой и полноценной жизни

Профилактика

«Заболевание легче предупредить, чем лечить» – это высказывание справедливо для большинства заболеваний. Насколько оно относится к СД?

Если говорить о СД 1 типа, который развивается вследствие разрушения собственной иммунной системой бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, то, к сожалению, в настоящее время предотвратить это заболевание медицина бессильна.

Однако предотвратить развитие СД 2 типа вполне возможно. Итак, для начала необходимо решить, кто же наиболее подвержен развитию этого заболевания, т. е. каковы факторы риска СД 2 типа.

Факторы, увеличивающие риск развития СД 2 типа:

  • Возраст более 45 лет
  • Избыточная масса тела или ожирение ИМТ более или равно 25 кг/м2)
  • Семейный анамнез СД 2 типа (родители или братья/сестры с СД 2 типа)
  • Низкая физическая активность
  • Диагностированный ранее предиабет
  • Гестационный СД (сахарный диабет, который развивается во время беременности)
  • Артериальная гипертензия
  • Нарушения липидного обмена (высокий уровень триглицеридов или низкий уровень ЛПВП)
  • Синдром поликистозных яичников
  • Наличие сердечно-сосудистых заболеваний

Здоровый образ жизни для предотвращения развития предиабета или сахарного диабета 2 типа

Конечно, вы не можете изменить свой возраст или наследственную предрасположенность к предиабету и СД 2 типа, однако кое-что вы можете сделать — изменить свой образ жизни, увеличив физическую активность и изменив питание, что приведет к снижению веса. А это, в свою очередь, позволит снизить риск развития предиабета и СД 2 типа. Эти простые, казалось бы, меры — увеличение физической активности и снижение веса оказались крайне эффективны. Исследование, проведенное Гарвардским институтом по изучению общественного здоровья, продемонстрировало, что у людей с избыточным весом или ожирением регулярные физические упражнения (не менее 30 минут пять дней в неделю) и изменение питания путем снижения потребления продуктов, богатых жирами, и увеличение потребления продуктов, богатых волокнами, привели к снижению риска развития СД 2 типа. Похожее исследование было проведено в Финляндии у людей с избыточным весом/ожирением и предиабетом: снижение веса, соблюдение низкокалорийной диеты и выполнение физических упражнений снизило риск развития СД 2 типа больше чем в два раза.

Конечно, вам придется приложить усилия и помнить, что изменение образа жизни — это не временная мера, а как говорится «раз и навсегда». Однако преимущества очевидны: если у вас разовьется СД 2 типа, то кроме изменения образа жизни потребуется постоянно принимать или вводить сахароснижающие препараты, измерять уровень сахара в крови, проходить обследование для выявления поздних осложнений, а при их возникновении необходимо будет их лечить. Согласитесь, это гораздо сложнее?

Таким образом, пока предотвращение СД 1 типа, к сожалению, остается «недостижимой мечтой», профилактика СД 2 типа является реальной возможностью.


Просмотров: 644




0